JestModnie.pl

Menu główne

  • Główna
  • Jak nas widzą
    • moda, styl, trendy
    • uroda
    • pielęgnacja
  • Zdrowie, Ruch, Diety
    • smacznie i zdrowo
    • aktywność fizyczna
    • zapobieganie, leczenie
  • Ciekawi świata
    • podróże
    • miejsca
    • ciekawostki
    • tajemnice
  • Lifestyle
    • dom, mieszkanie
    • hobby
    • gadżety
    • rozwój osobisty, nauka
    • związki
    • kultura i sztuka
    • wypoczynek
    • ekologia, przyroda
  • Praca, Finanse
    • finanse, biznes
    • nauka, praca, kariera

logo

JestModnie.pl

  • Główna
  • Jak nas widzą
    • moda, styl, trendy
    • uroda
    • pielęgnacja
  • Zdrowie, Ruch, Diety
    • smacznie i zdrowo
    • aktywność fizyczna
    • zapobieganie, leczenie
  • Ciekawi świata
    • podróże
    • miejsca
    • ciekawostki
    • tajemnice
  • Lifestyle
    • dom, mieszkanie
    • hobby
    • gadżety
    • rozwój osobisty, nauka
    • związki
    • kultura i sztuka
    • wypoczynek
    • ekologia, przyroda
  • Praca, Finanse
    • finanse, biznes
    • nauka, praca, kariera
aktywność fizycznahobby
Home›aktywność fizyczna›Padel – sport rakietowy z elementami tenisa i squasha

Padel – sport rakietowy z elementami tenisa i squasha

przez Magda
25 czerwca 2021
2276
0
Padel

Padel to jest sport rakietowy, który pochodzi z Meksyku. Ma w sobie elementy gry w tenisa i w squasha. To gra zespołowa dla każdego, której zasady są podobne do gry w tenisa ziemnego. Jak grać w padel? Jak wygląda boisko do padla? Na te pytania znajdziesz odpowiedź poniżej.

Co to jest padel? Jak grać w padel? Odpowiedzi na te i inne pytania związane z tą ciekawą grą zespołową znajdziecie w dalszej części tekstu. Ponadto zdecydowanie warto zajrzeć na stronę Padel Park, gdzie zawarto wiele przydatnych informacji o padlu. W Polsce padel nie jest jeszcze popularny, jednak w wielu krajach cieszy się ogromnym zainteresowaniem praktycznie wśród wszystkich grup wiekowych.

Co to jest padel?

Padel to jest sport rakietowy. Można powiedzieć, że ma w sobie elementy zarówno tenisa, jak i squasha. To dyscyplina podwójna, czyli inaczej deblowa. Zasady i punktacja są takie same jak w tenisie, bardzo łatwo je opanować, jednak w padel gra się wewnątrz zamkniętego kortu.

Padel jest zatem dyscypliną sportową o dość szybkim charakterze – wymaga zwinności i zaangażowania na korcie, ale jednocześnie zawodnicy nie muszą być bardzo silni fizycznie. To sport przeznaczony dla każdego! W padla grają ludzie w przedziale wiekowym od 7 do nawet 70 lat. To gra rodzinna, zespołowa, towarzyska.

Padel cieszy się popularnością głównie w Hiszpanii, jednak często grywa się w niego także w Austrii, Belgii, Portugalii, Szwecji, Niemczech, Francji, Meksyku, Brazylii, Urugwaju, Chile, Kanadzie i w USA. Warto wiedzieć, że co dwa lata rozgrywane są Mistrzostwa Świata w padlu, oprócz tego organizowane są zawody o randze klubowej oraz turniejowej.

Jak grać w padel?

W padel gra się z reguły w 4 osoby, czyli w dwie pary. Warto dodać, że możliwa jest też gra w dwie osoby na korcie treningowym. Piłkę przebija się przez siatkę rakietą. Piłka jest podobna do tej do gry w tenisa ziemnego (może być w kolorze białym lub żółtym). Natomiast rakieta składa się z rączki i główki. Jest charakterystyczna, ponieważ powierzchnia, która służy do odbijania piłki, jest perforowana (posiada dużą liczbę otworów, dziurek, o cylindrycznym kształcie o średnicy od 9 do 13 mm).

Mimo że możliwa jest gra w dwie osoby, to jednak turnieje rozgrywa się tylko w grze deblowej. Jak wspomniano wyżej, w padla gra się na zamkniętym korcie, więc można odbijać piłkę także od ścian – cała gra wymaga zręczności, dobrego refleksu i oczywiście ustalenia dobrej taktyki.

Co to jest padel?

Boisko do padla

Boisko do padla (kort) ma 20 metrów długości oraz 10 metrów szerokości. Na obu końcach kortu ustawiona jest 3-metrowa ściana (może być wykonana albo z betonowych bloczków, albo ze wzmocnionego szkła). Ścianki przechodzą od narożników boiska wzdłuż boiska na długości 4 metrów (na pierwszych dwóch metrach ściana ma wysokość 3 metrów, zaś na dwóch pozostałych- 2 metry). Cały kort ogradza siatka z metalowego drutu, która liczy sobie 4 metry. Jest ona mocno naciągnięta, aby można było swobodnie odbijać od niej piłkę. Pola przeciwników oddziela siatka, a nawierzchnię pokrywa najczęściej sztuczna trawa, ale można ją też wykonać z betonu bądź asfaltu. Boisko do padla może być albo zewnętrzne, albo wewnętrzne (np. w hali) – sufit musi być wysoki na 6 metrów.

Zasady gry w padla

Jeśli chodzi o zasady gry w padla, punktacja jest taka sama jak ta w tenisie ziemnym. Mecz gra się z reguły do dwóch wygranych setów. Aby wygrać seta, należy wygrać 6 gemów – obowiązuje zasada przewagi dwóch gemów, czyli, jak wspomniano wyżej, identycznie jak podczas gry w tenisa. Jeśli następuje remis w gemach (6-6), wówczas rozgrywa się tiebreak.

Co ważne, grając w padla, serwuje się zawsze z dołu. Najpierw serwuje się z prawej strony, a potem kolejno zmienia się strony. Po zaserwowaniu piłka musi odbić się w polu serwisowym przeciwnika, po przekątnej. Trzeba dodać, że po odbiciu się od nawierzchni kortu piłka może odbić się od tylnej lub bocznej ściany boiska, jednak nie od siatki. Gdy piłka zostanie poprawnie odebrana przez przeciwnika (może on to zrobić przed uderzeniem piłki o ścianę lub po tym uderzeniu), gra może już toczyć się na całym korcie. Podobnie jak w tenisie ziemnym – nieudany serwis można powtórzyć.

Podczas gry piłka tylko raz może odbić się od nawierzchni boiska – po tym odbiciu musi zostać przebita na stronę przeciwnika, jednak przed tym gracz może najpierw odbić piłkę od swojej tylnej lub bocznej ściany. Jeśli piłka odbije się od drucianej siatki zanim dotrze do przeciwnika, to wówczas jest to faul. Pozostałe punkty przyznaje się tak jak podczas gry w tenisa ziemnego.

Poprzedni artykuł

Siłownie zewnętrzne z USB – czym charakteryzują ...

Następny artykuł

Wynajem samochodów Comfort Car – podróżuj wygodnie ...

Powiązane artykuły Więcej od autora

  • aktywność fizycznahobby

    Co zakładać na wyprawy rowerowe? Jakie bluzy rowerowe są najlepsze?

    19 marca 2019
    przez Majeczka
  • Siłownia na zewnątrz
    aktywność fizyczna

    Siłownie zewnętrzne – dobry sposób na odchudzanie na świeżym powietrzu

    11 kwietnia 2020
    przez Magda
  • street workout park
    aktywność fizyczna

    Street workout dla kobiet. Czy kobiety mogą trenować street workout?

    13 listopada 2018
    przez Majeczka
  • Siłownie zewnętrzne
    aktywność fizyczna

    Siłownie zewnętrzne z USB – czym charakteryzują się siłownie zewnętrzne z USB?

    30 maja 2021
    przez Magda
  • joga na odchudzanie 1
    aktywność fizyczna

    Joga na płaski brzuch. Jak zrzucić zbędne kilogramy po świętach?

    14 kwietnia 2020
    przez Patrycja
  • len
    aktywność fizyczna

    Sposoby na lenia – czyli jak skutecznie zachęcić się do ćwiczeń

    19 maja 2017
    przez Majeczka

Zostaw odpowiedź Anuluj pisanie odpowiedzi

Mogą Cię zaintereować

  • podroz
    podróże

    Dalekie podróże w zasięgu ręki!

  • Okulary modelka
    moda, styl, trendy

    Okulary przeciwsłoneczne – modny dodatek letnich stylizacji. Jak wybrać?

  • Sadzenie drzew w Polsce
    ekologia, przyroda

    Sadzenie drzew – dzięki temu eko-trendowi łatwo zadbasz o środowisko

Najnowsze Artykuły

gadżety

Jak poprawić jakość obrazu z kamery – 5 prostych trików?

Nie jesteś zadowolony z jakości nagrań z monitoringu? Sprawdź 5 prostych trików, które pozwolą Ci szybko poprawić obraz z kamery i zwiększyć skuteczność całego systemu. Masz monitoring, ale obraz z ...
  • Targi Elektroniki i Zabezpieczeń

    Hostessy na Międzynarodowe Targi Sprzętu Elektrycznego i Systemów Zabezpieczeń

    przez Magda
    21 grudnia 2025
  • Trening na siłowni plenerowej

    Aktywizacja lokalnej społeczności – siłownie plenerowe

    przez Magda
    15 grudnia 2025
  • Biuro rachunkowe Kraków

    KSeF – krajowy system e-Faktur. Spokojnie, da się to ogarnąć

    przez Magda
    11 grudnia 2025
  • Zestaw do monitoringu

    Monitoring przewodowy vs bezprzewodowy – jakie kamery lepiej zainstalować?

    przez Magda
    6 września 2025

Najnowsze Komentarze

  • Dlaczego warto zatrudnić fordanserki na imprezę firmową
    on
    7 października 2025
    Fordanserki swoim tanecznym występem potrafią ożywić przestrzeń, przerwać monotonię i zachęcić gości do aktywnego udziału. Dzięki ...

    Kim są fordanserki? Fordanserka, czyli kto? Jak wygląda praca fordanserki?

  • Skarpetka
    on
    12 kwietnia 2025
    Czy spanie w skarpetkach jest zdrowe? To zależy! Zalety: Skarpetki pomagają utrzymać ciepło, co przyspiesza zasypianie ...

    Czy spanie w skarpetkach jest zdrowe?

  • Bloger
    on
    21 grudnia 2024
    Doceniam Twoje poglady, często tutaj bywam, serwerem proxy często się nakrywam, Czytam wiele postów, myślę, kontempluję, ...

    Najlepsza prostownica – czyli jaka? Jaką prostownicę warto kupić?

  • Koc Wełniany
    on
    24 maja 2024
    Okulary przeciwsłoneczne sa niezbędnym dodatkiem letnich stylizacji, tak samo jak pleciony kapelusz lub kaszmirowy szal. Wszystko ...

    Okulary przeciwsłoneczne – modny dodatek letnich stylizacji. Jak wybrać?

  • Ania
    on
    11 lutego 2024
    Mężczyźni to mają w sumie prościej, w większości to krótkie włosy wystarczy umyć, uczesać i nie ...

    Jaka fryzura do pracy w biurze. Jak elegancko upiąć włosy do biura

Zobacz również

Jak kupować pierścionkiMaterac leczniczywypas owiec w bieszczadachModny tatuaż damski - jaki jest uniwersalny tatuaz na lataAfro bobSiłownie zewnętrzne z USBMała czarna to kultowa sukienkaŚwieża plama z burakaTorba 40x20x25 RyanairHostessyPlecaki szkolneSzalona wakacyjna koloryzacja włosówNajmodniejsze kolory włosówKim są fordanserki

  • Nowe

  • Popularne

  • Kamery monitoring

    Jak poprawić jakość obrazu z kamery – 5 prostych trików?

    przez Magda
    27 marca 2026
  • Targi Elektroniki i Zabezpieczeń

    Hostessy na Międzynarodowe Targi Sprzętu Elektrycznego i Systemów Zabezpieczeń

    przez Magda
    21 grudnia 2025
  • Trening na siłowni plenerowej

    Aktywizacja lokalnej społeczności – siłownie plenerowe

    przez Magda
    15 grudnia 2025
  • Biuro rachunkowe Kraków

    KSeF – krajowy system e-Faktur. Spokojnie, da się to ogarnąć

    przez Magda
    11 grudnia 2025
  • Urządzenie Thermomix

    Przetwory z Thermomixa – co możemy przygotować w Thermomixie?

    przez Magda
    20 listopada 2021
  • opryszczka

    Opryszczka wargowa – czy jesteśmy na nią skazane?

    przez Majeczka
    5 marca 2017
  • fotel na balkon

    Modny balkon 2020- Co jest modne na balkon, balkonowe inspiracje – trendy 2020

    przez Patrycja
    12 czerwca 2020
  • co to jest ramoneska 1

    Co to jest ramoneska i do czego pasuje kultowa kurtka ramoneska?

    przez Patrycja
    22 maja 2020

Śledź nas

  • O nas / Kontakt
  • Współpraca
  • RODO
© Copyright JestModnie.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.